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La Sophrologie

Préserver votre santé et votre vitalité

Andrieux Véronique

La Sophrologie

Développez votre  Bien-Être pour un meilleur équilibre général

Le travail de Sophrologue :

En 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre s’est inspiré du yoga, du zen et du bouddhisme pour créer la sophrologie. Elle consiste à faire l’étude de la conscience et des valeurs de l’existence. La sophrologie vise à atteindre un meilleur équilibre et améliorer sa qualité de vie.

Le but n’est pas de “voir la vie en rose” mais de sortir d’une vision négative et non réaliste pour voir les choses en renforçant le positif qu’il y a en nous.

 

Les bienfaits de la sophrologie :

  • Meilleur équilibre général
  • Gestion du stress
  • Gérer vos phobies, anxiété
  • Renforcer la confiance en soi
  • Relaxation
  • Gestion de la douleur
  • Sevrage tabagique
  • Troubles de l’alimentation
  • Troubles du sommeil
  • Accompagnement durant la maternité
  • Préparation aux examens (médicaux, sportifs, concours, scolaire, etc…)

 

La sophrologie intègre des techniques de respiration et de relaxation dynamique afin de préserver votre santé et vitalité.

Votre sophrologue Andrieux vous aide à assouplir votre mode de fonctionnement, vous apprend à mieux vous adapter face à nos émotions et aux situations angoissantes et inhibantes. Son cabinet est installé à Le Bono, votre sophrologue se déplace aussi dans la région de Auray, Baden, Vannes, Arradon, Etel, Erdeven, Carnac et Quiberon. La prise de rendez-vous se fait par téléphone, par mail ou directement dans le formulaire de contact sur notre site.

Écoute

L’écoute est le fondement de toute relation humaine et reste une preuve d’estime et de respect pour autrui. L’écoute permet aussi de désamorcer bien des souffrances psychologiques. La sophrologue Andrieux prend le temps de vous connaître et de comprendre vos problèmes pour vous apporter la meilleure aide possible.

Bienveillance

La pratique de la sophrologie, du Reiki et de la Relaxation demande de la bienveillance. Cette indulgence et attention que votre sophrologue développe vers envers chacun jour après jour lui permet de vous aider dans les épreuves de votre quotidien.

Échange partage

Mettre en place des séances de sophrologie, reiki et de relaxation avec la sophrologue Andrieux, c’est faire le choix d’un moment d’échange et de partage. Elle vous propose des séances et formations basées sur l'échange pour vous guider vers un meilleur équilibre général.

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